Qi Gong
Alle Krankheit hängt zusammen mit dem Zustand des Qi.
(Huangdi Nei Jing)
Durch die Übungen des Qi Gong förderst du die Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper. Zum Qi Gong gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen, vor allem aus dem Ba Duan Jin (Acht Brokatstücke). Das Qi Gong-Training richtet sich grundsätzlich an jeden, aber besonders für etwas ältere Menschen ist es eine hervorragende Möglichkeit seine Gesundheit zu steigern, um Körper und Geist fit zu halten.
Über die Jahre haben auch viele Senioren ab 70 bzw. ab 80 Jahren den Weg zu unserem Qi Gong Training gefunden. Das Training hilft dabei Gesundheit zurückzugewinnen oder aufrecht zu erhalten.
Qi Gong
气功
Wie wird trainiert?
Bei uns trainieren alle zusammen, unabhängig von Alter oder Trainingsstand. Das hat viele Vorteile, zum Beispiel kannst du als Anfänger sehr gut bei den fortgeschritteneren Mitgliedern abschauen, zum anderen sind wir der Meinung, dass ein Team auch als Einheit trainieren sollte. Innerhalb des Trainings wirst du bei jeder Übung neu nach Trainingsstand in eine Gruppe eingeteilt, die deinem Trainingsstand entspricht. Niemand lernt alles gleich schnell oder kann alles gleich gut, so hast du die Möglichkeit individuell in jedem Bereich in deinem Tempo an dir zu arbeiten. Um mit dem Training beim Wushu Team Zhao anzufangen, musst du keine bestimmten Voraussetzungen mitbringen. Wenn du interessiert bist, komme jederzeit zu einem unverbindlichen Probetraining vorbei!
Komme vorbei!
Wenn du neugierig geworden bist und dir mal vor Ort einen Eindruck machen möchtest, findest du uns im TV Oberneuland in Bremen. Du kannst bei jedem Training einfach vorbeikommen, wenn du vorab Fragen haben solltest, melde dich gerne unter dem Kontaktformular. Wir freuen uns auf dich!
Standort Bremen
TV Oberneuland e.V
Vinnenweg 91
28325 Bremen
Trainingszeiten
