Kung Fu stellt den dynamischsten Teil des Wushus dar. Das Ziel ist hierbei die Erhöhung der Gesundheit von Körper und Geist. Du lernst hier Körperbeherrschung, Disziplin und Selbstverteidigung. Das Training setzt sich aus Aufwärm- und Dehnübungen, Grundbeintechniken, Akrobatik, Anwendungen und Formentraining zusammen. Im Verlauf des Trainings und deiner persönlichen Entwicklung kannst du verschiedene einzelne Techniken aus dem traditionellen sowie modernen Chang Quan (Lang Faust Stil), Liu He Quan (Faust der sechs Harmonien) und später auch aus den fortgeschrittenen Stilen der Sun Bin und Tai Zu Familien lernen. Eine Besonderheit des Kung Fus stellt sicherlich die große Vielfalt an Waffenformen dar. Als fortgeschrittenes Mitglied hast du die Möglichkeit unter anderem den Umgang mit Schwert, Säbel, Stock, Hellebarde, Doppelsäbel und Speer zu erlernen.

Wichtig ist, dass mit viel Disziplin und Regelmäßigkeit trainiert wird. „Kung Fu“ kann ins deutsche auch als „harte Arbeit“ übersetzt werden. Sein Können stetig zu verbessern ist ein Prozess, der viel Ehrgeiz und Zeit kostet.